Over mij
Over mij
Mijn naam is Gerdien Veenstra en ik woon in het pittoreske Zuidhorn, samen met mijn partner en drie fantastische bonuskinderen. Ik sta bekend om mijn open en positieve levenshouding. Ik koester gezelligheid en geniet van de aanwezigheid van anderen. Of het nu gaat om het spelen van een spelletje, eropuit trekken of gewoon samen genieten van een kopje koffie, ik ben er altijd voor in. Tegelijkertijd koester ik ook de momenten van rust en bezinning, waarin ik mijzelf oplaad. Een van mijn grootste genoegens is het maken van wandelingen met onze hond, waarbij we de frisse lucht opsnuiven en ons laten omringen door de schoonheid van de natuur. Het is een verkwikkende ervaring voor zowel de hond als zijn baasje!
Ervaring met Mindfulness
Sinds een paar jaar beoefen ik mindfulness. Ik ben in contact gekomen met mindfulness in een periode dat ik ziek werd. Ik was gewend om altijd door te gaan, zonder te voelen wat ik eigenlijk nodig had. Tot ik ziek werd. Dat was een moeilijke periode. In die tijd dat ik ziek in bed lag heb ik geleerd om dingen te erkennen / accepteren. En door stil te staan bij mijn gevoel en gedachten, kon ik merken wat ik nou echt nodig had. Inmiddels gaat het beter, door goed op mijn grenzen te passen en voldoende rust te nemen. Mediteren is hierin belangrijk, het helpt hier erg bij.
Passie voor Kinderen
Van jongs af aan wist ik al dat ik later met kinderen wilde werken. Ik ben begonnen als pedagogisch medewerkster in de kinderopvang. Hier heb ik jaren met veel plezier gewerkt. Ik geniet van kinderen, hun onbevangenheid en enthousiasme. Tijdens mijn werk als pedagogisch medewerkster, merkte ik dat kinderen die niet zo lekker in hun vel zaten, mij veel opzochten. Ik wilde er voor ze zijn, een luisterend oor bieden. De stap naar de opleiding Kindercoach was voor mij snel gemaakt. Ik heb twee leerjaren gevolgd bij de ‘Magie van Kindercoaching’. Bij het coachen van een kind maakte ik af en toe gebruik van mindfulness oefeningen. Ik merkte dat kinderen dit fijn vonden en dit een stukje rust gaf. Ik gun dit elk kind, en wilde hier meer mee gaan doen. Bij de Academie Mindful Teaching van Eline Snel heb ik mijn certificaat behaald als Kindertrainer Mindfulness.
Praktijk Jep
De naam van mijn praktijk, Jep, staat voor Je Eigen Pad. Dit is ontstaan doordat dit erg bij mij past. Ik geloof dat als je je eigen pad volgt, een gelukkiger en krachtiger persoon wordt. Luisteren naar je gevoel, dingen op jouw manier en jouw tijd kunnen doen. En doen wat bij je past. Juist ook voor kinderen is dit heel waardevol.
